“成长路上，武术是最好的伙伴。”姜智棋，现就读于海安市实验小学五（5）班。他从小热爱体育，在习武的道路上不断前行，用自己的实际行动传承和发扬中华武术文化。

姜智棋5岁习武，刚开始的时候，一个后空翻的动作重复练习了好几个月，他知道只有坚持才能练出成效。练武这些年，他也受过不少伤。有次后手翻时意外崴了脚，当下就动不了了，医生嘱咐短期不能运动，姜智棋对后手翻产生了一些心理阴影，然而，看到别人完美的动作，想起妈妈和教练的鼓励，他逐渐克服了自己害怕的心理。现在他已经能连续后手翻30多个，干净利落，稳稳当当。

“胜不骄，败不馁”是姜智棋的态度。2019年4月，他跟教练一同前往香港参加第十七届香港国际武术节，取得了连环拳第一，阴手棍第二的成绩。对于这样的成绩，他并不满足，而是更加勤奋刻苦训练。有志者事竟成，姜智棋先后获得2019年北京全国少儿武博赛少林拳、阴手棍、初级剑一等奖，2021年南通第四届运动会长拳、初级枪一等奖、优秀运动员，2022年全国青少年传统体育项目比赛规定套路、传统器械一等奖，2023年江苏首届传统武术拳术、传统枪术一等奖等省级以上奖项39次。8月28日，姜智棋参加第九届世界传统武术锦标赛，比赛首日便代表江苏队参加了男子A组少林拳比赛，并以节奏紧凑、刚猛相济的武术水平取得该项目罕见的超高分，获得冠军，为江苏队夺得首金，之后他又在枪术比赛中以总分第一的成绩夺冠，成为本次赛事名副其实的双料冠军。

作为班上的体育委员，姜智棋是全班同学体育锻炼的领头羊，在校运会、武术操等比赛中带领班级多次取得年级第一名的好成绩；他不仅习武刻苦，在学习上也严格要求自己，成绩优秀，多次被评为三好学生。他还利用自己的特长，到敬老院、社区为孤寡老人、抗战老兵表演节目，送去节日的问候；多次参加公益活动，捐赠善款、义卖图书等。

姜智棋始终牢记习爷爷的话:刻苦学习知识，坚定理想信念，磨练坚强意志，锻炼强健体魄。他表示，将继续积极锻炼身体、锤炼本领、提升自我，以实际行动弘扬体育精神，争当新时代好少年。