上周，教育部、国家卫生健康委等部门联合印发通知，决定在本月以“有效减少近视发生 共同守护光明未来”为主题，开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。

在近日公布的南通市儿童青少年近视情况调查结果中，2023年全市儿童青少年总体近视率较上年同比下降1.58%，降幅较为明显，这与越来越多的中小学校、幼儿园将近视防控融入课堂教学、校园文化及日常行为规范密不可分。

连日来，记者走访在本次调查的学校中近视率最低的启东市和合幼儿园、南通市紫琅一小紫琅湖校区、南通市天生港学校，看他们如何创新推出近视防控高招，守护孩子们的明亮双眼。

“如果眼睛看不见，我们的生活会变成什么样子？”19日上午，启东市和合幼儿园中二班教室里，一场趣味护眼小游戏正在进行。孩子们用布条遮住眼睛，摸索前行，亲身体验了一回“盲人”的世界，感受看不见的烦恼和保护眼睛的重要。

“胡萝卜要切成丝，西蓝花稍微煮软烂些……”在厨房备餐间，保健老师吕林玲正在核对当天中午的食谱。“每天的菜单都会包含对眼睛有益的蔬菜、水果等，但难免有孩子不爱吃。”吕林玲说，根据带班老师反馈的孩子们的口味，定期调整食材的形状、大小、口味，尽可能满足孩子们的喜好，让爱吃蔬菜的“光盘侠”越来越多。

0~6周岁是视觉系统从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段。如何尽量减缓幼儿远视储备的消耗？该园园长施鸣表示，从小养成良好的用眼习惯是预防“小眼镜”关口前移的重中之重。幼儿园将爱眼用眼知识巧妙融入课堂教学，保证每天至少2小时的户外运动和望远，鼓励养成“吃得香、睡得好、坐得正”的生活习惯……让孩子们人人争当“护眼小卫士”。

值得一提的是，幼儿园每学期还开展“21天清目打卡”行动，建议家长每天陪孩子进行半小时户外运动或家务劳动，通过班级群打卡记录，学期末颁发“爱眼护眼之星”奖状。“上学期孩子拿到奖状特别自豪。”大一班学生曹文韬的妈妈说，“现在放学回家也不吵着要看动画片了，经常和爸爸出去踢球或者帮忙做家务。”

“学校和家庭是儿童青少年近视防控的主阵地。”启东市教体局基教科科长沈杰介绍，启东各校把近视防控纳入年度、学期工作计划，建立视力健康管理工作小组细化责任分工，督促家长对孩子的用眼行为习惯进行正确指导和及时纠正，“家校合作，常抓不懈，才有实效。”2023年，启东市总体近视率为各县（市、区）最低，较上年下降7.88%，降幅位居前列。

走进南通市紫琅一小紫琅湖校区二（1）班教室，只见学生们的课桌椅从前往后逐次升高，甚至同排桌椅的高度也不尽相同。“这是学校统一购置的可升降课桌椅，学生可以根据需要自主调节。”学校后勤服务中心主任赵锦边介绍边演示，“桌椅两侧分别打有多个小孔，把上面的按钮拔出来就可以调节高度。”

日常学习中，课桌椅的高度直接影响到学生的坐姿、视距等与近视发生相关的因素。如何判断桌椅高度与学生身高是否匹配？赵锦展示了一份由市卫生健康委提供的中小学生课桌椅尺寸表，里面详细标注了课桌椅的型号及高度、适用学生身高范围、颜色标志区分等，为调整桌椅高度提供参考。“一生一套桌椅，大扫除、换座位的时候桌椅也跟着学生一起走。”

校园内的“神奇桌椅”不止这一套。在另一间教室，记者见到了“可躺睡”的课桌椅，只需一拉、一推、一放三个简单动作，就能让桌椅秒变“躺椅”，轻松享受舒适的午休时光。“等天气再暖和一点，这些课桌椅就能派上用场。”赵锦说，高质量的午休不仅能提高学习效率，也有利于保护学生视力和身心健康。

作为一所2020年投入使用的年轻学校，市紫琅一小紫琅湖校区为学生创设了多样的户外环境。利用宝葫芦乐园、草木染植物园、课间十分钟游戏走廊等空间，各科老师结合学科特点设计“窗外课堂”，引导学生将目光从室内投向户外。

20日下午的科学课，是三（5）班学生王绪这周最喜欢的一节课。在科学老师蔡子阳的带领下，他和小伙伴们仔细观察了植物园里红梅的花朵，了解了雄蕊、雌蕊、萼片等构造。他说：“在大自然里既能学到知识，也能看看绿色保护眼睛。”

“各学科都能在户外找到用武之处。”蔡子阳说，以科学为例，第一单元是《认识植物》，就可以带着孩子们走进植物园。“接下来争取每单元都安排一到两次窗外课堂。”

“各就各位，预备，开始！”21日上午10点，走进南通市天生港学校，初一（3）班、初三（4）班正在上体育课。绕圈长跑、三步上篮、排球垫球……学生分组进行体育锻炼，操场上一派火热的运动场景。

“保证学生充足的户外运动，是近视防控的有力举措。”学生处主任王云介绍，学校积极落实阳光体育运动要求，在开齐开足开好每周三至四节体育课的基础上，以年级为单位每周增加两节体育活动课，再加上每天30分钟的大课间，充分保障学生在校的户外活动时间。

在做增量的同时，如何把体育课上好、上精？记者在一堂有趣的八字绕绳训练课中找到了答案。两人各执长绳一端连续摇圈，多名学生依次绕八字跳绳，分组展开比赛，如有一人中断则可能全盘皆输。现场的选手和观众无不目光炯炯、全神贯注。

“为了鼓励学生全身心投入体育运动，我们在课上设计趣味游戏和比赛，帮助学生掌握运动技能，助力其养成终身运动的好习惯。每天的大课间，还引入了户外体能操、特色课间操等学生喜欢的趣味运动。”体育老师肖兵说。

坚持每天一节体育课，让学生动起来的效果令人惊喜。2023年，学校总近视率为全市抽测初中最低，国家体质健康测试合格率达到94%以上。

“全市儿童青少年近视防控工作取得一定成效，但仍需进一步加强。”市教育局相关负责人表示，2021年我市全面完成中小学校照明改造工程，教室照明条件明显改善；2024年全市小学“一校一品”工作列入民生实事项目，落实各地各小学不少于一个体育特色项目，推动每名学生进入学校起就进行至少一项体育运动技能学习等，对做好近视防控工作起到促进作用。但部分学校课桌椅身高符合率较低、专职保健老师配备不够，部分学生视力下降早期发现不及时、干预不到位等现象仍然存在，“需要学校、家庭、社会等各方面共同努力，早预防、早监测、早发现、早干预，共同呵护孩子的眼睛。” 

（记者高阳）