12日，狼山镇街道军山、剑山、园林社区新时代文明实践站在军山社区韬奋书吧开展“春风润心”志愿服务活动，给城市“奔跑者”送上关怀。

活动伊始，文学赏析宛如一阵清风，吹散了夏日的燥热与工作的疲惫。狼山镇街道全民阅读推广志愿者樊萌萌声情并茂地带领大家走进夏日诗词的瑰丽世界。“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”，一句诗便勾勒出一幅梅雨季节的夏夜之景；“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，又将大家带入静谧清凉的庭院，感受夏日时光的悠长。一句句诗词如清凉晚风，为都市心灵辟出一方诗意栖息之所。

在“医道传夏・健康分享”环节，中医师张良民为新业态就业群体带来一场养生医学知识盛宴。结合骑手的工作特质，张良民深入浅出地讲解中医养生要点。从饮食调养到作息安排，从穴位按摩到情绪调节，面面俱到。“夏季阳气旺盛，饮食宜清淡，可多食用绿豆、苦瓜等清热解暑的食物”“午间小憩片刻，有助于养心安神”，这些实用的养生知识让大家听得频频点头。张良民还着重讲解了夏季常见疾病的预防，通过生动的案例分析，引导大家关注自身健康状况，增强健康意识。活动现场，医护人员为骑手们提供了中医诊脉、推拿治疗体验等多项服务，并根据每个人的身体状况，给出了个性化的健康建议，为这些城市“奔跑者”的健康保驾护航。

（陈熙 吴麒）