随着学业压力、人际交往、自我认知等因素，青少年心理健康问题日益受到关注。为提升青少年心理健康素养，8月1日，城东街道北郭社区新时代文化实践站开展了一场别开生面的青少年心理健康团辅活动，吸引了来自南通中学高二（2）班30余名学生踊跃参与，用行动践行“通中智惠行”的实践理念。

活动特别邀请了南通市润心心理发展中心符小斌、周珍珍老师，以“美美与共‘和美’同行”为主题，分别从团队合作、个体赋能、发现资源和定格能量等维度讲解，帮助青少年掌握情绪调节技巧，收获成长的力量。

“同学们，贴什么、贴几个？”活动伊始，周老师以“爱的贴贴”趣味游戏热身，相互找小伙伴，有三个、有五个、有七个，突然间紧绷的神经在笑声中逐渐松弛。接着，“火线救援”环节，大家迅速分成三组，齐心协力地紧盯屏幕口令，集思广益地筹集所需物资。比如，3副眼镜、4个头绳、5只鞋子……通过相互合作，十分默契地展现团队精神，非要比出个胜负。

最热烈的还属“优点轰炸”环节，大家围坐在一起，轮流讨论同伴的优点，真诚地赞美身边的“闪光点”，此时现场气氛突然安静了许多，似乎更多的是倾听和感动。“第一次听到这么多人夸我，感觉自己很棒；原来我比想象中更厉害啊，同学都在默默地关注我；发现自己被认可，真的很开心……”在听到夸奖后，同学们脸上绽放出灿烂的笑容。

进入“我的丰盛泡泡”想象环节。从王菲的歌曲《世界赠与我的》入手，同学们按照提示，分别画“我”、画“气泡”、填色与感受这三个方面创作，大家纷纷拿起彩笔，在纸上挥洒创意，天马行空的想象，承载着青春梦想、传递着对未来的向往。最后“定格照片”环节。从聚焦学生的压力来源、情绪困扰及家庭支持情况等进行总结，让同学们在共鸣中找到支持，开心地合影留念。“此次心理团辅活动，以游戏化、场景化的巧妙设计，让孩子们暂时卸下繁重的学业压力。在轻松互动中，发掘自身优势，学会尊重、理解与真诚沟通，取而代之的便是轻装上阵的勇气，足以从容迎接即将开启的高三征程。”润心心理发展中心负责人符小斌老师分析说。

实践书写“青春护航”。城东街道将进一步整合资源，通过文体活动、关爱行动、志愿服务等载体，不断优化活动形式，扩大服务覆盖面，为辖区青少年注入“心”能量，护航青少年健康成长。

（马琴）