训练中的李淼淼。

“有点热，但是踢对抗赛的感觉真的超棒！”20日上午，南通市体育运动学校的操场上，一群身着球衣的孩子正三五成群地进行足球日常训练。人群中，一名短发女孩远远跑来，皮肤黝黑、喘着气，满头大汗，在阳光的照耀下她整个人都在发光。

这是11岁的李淼淼，海门区海南小学五年级学生。8月中旬，2025年江苏省“新时代好少年”先进事迹发布，李淼淼榜上有名。这个来自江海平原的女孩，用黑白相间的足球在绿茵场上写下了属于自己的成长诗篇。

李淼淼与足球的缘分始于7岁那年，“小时候老是生病，妈妈想让我的身体更健康，就开始学着踢足球”。她8岁时被教练选中，成为海南小学首批寄宿制足球特长生。她清晨6点准时起床，叠被、洗漱、整理装备一气呵成；早上和下午各训练两个小时，暑期集训同样雷打不动；临近比赛，周末还会加练。

“辛苦是有的，想家也是难免的”，但看到身边的小伙伴们都能坚持，李淼淼告诉自己“必须要克服”。生活自理能力也由此锻炼出来。“刚来的时候总是丢三落四，我就发明了一套‘足球装备管理法’。”她说，睡觉前把护腿板、球袜、训练日志等分装在透明收纳袋里放在床头，早上起来就不会遗忘。

周训练量20公里以上的数据，记录着李淼淼日复一日的坚持。急停变向、带球过人、绑沙袋折返跑……每一个清晨和傍晚，每一个寒冬和盛夏，几乎都能看到她在球场上奔跑拼抢的身影。当看到同龄女孩穿着裙子在遮阳棚下坐着，问她为何甘愿忍受风吹日晒，“晒黑是肯定的，但我觉得这项运动很酷，比穿裙子好多了！”她笑着补充，“而且我是前锋，就是要不断磨炼脚下技术，才能提高命中率呀！”

为此，球队集训之余，李淼淼常给自己“加餐”。一个人运球、接球、各种角度射门，光球鞋就磨坏了四五双，还让妈妈在旁边拍摄视频，结束后再对照琢磨技术细节。“有次我练了3个多小时，天黑透了才发现。”李淼淼有点儿不好意思，“如果我射门再精准一点，说不定就能给队伍多拿一分。想到这，我就浑身都是劲了。”

运动员的成长路上总伴随着伤病。摩擦破皮、跌倒淤青早已是家常便饭；2021年冬训时左小腿骨折，对李淼淼而言是一次巨大的考验。“害怕受伤完之后跟不上，打比赛不在状态。”休养期间，她戴着护具在场边观摩战术，在笔记本上推演跑位路线。仅一个月后，她就迫不及待地回到了球场。“确实落下一些，不过后面慢慢追上来了。”她说，正是这份热爱和信念支撑着她走过了5年风雨无阻的训练路。

付出必有收获。2024年“省长杯”江苏省青少年校园足球联赛中，她带球突破、单刀直入，首先将比分突破，为球队赢得冠军奠定了基础。整场比赛，她一人独揽9分，获得“最佳射手”称号。此外，她还获得2023年南通市、海门区双料冠军兼“最佳射手”，2024年江苏省青少年足球精英联赛U10组冠军兼“最佳射手”，入选2024年“江苏省青少年校园足球后备人才精英训练营”，获“未来之星”称号。

“这孩子很有天赋，训练态度认真，非常能吃苦；而且是个比赛型球员，关键时刻往往能进球。”见证了李淼淼的一路成长，教练韩蒙如此评价。

与职业运动员不同，如何平衡学业与训练是学生运动员永恒的课题。李淼淼摸索出了“碎片时间学习法”，每次随队出征，她的书包里总装着各科课本和错题集：乘车途中背古诗，中场休息解应用题，赛后冰敷时听英语。“虽然经常因训练和比赛缺课，但她回来后总会主动问同学、问老师，把落下的内容补上。”班主任周凌云说，她的成绩在班上一直保持中上。

22日，李淼淼将作为南通代表队的一员，征战在常州举行的2025年江苏省青少年足球锦标赛。“好好发挥，争取拿到冠军！”面对未来，她踌躇满志，“我们的女足很强，我希望通过自己的努力能成为一名优秀的女足运动员，加入国家队，为国争光！” 

（记者高阳）